暖宮驅寒治宮寒，痛經的不要錯過！

宮寒，中醫上所指女性子宮寒冷癥，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。

女性宮寒的危害

1、導致卵巢疾病的發生。

中醫所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個道理，由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經，影響女子正常的受孕生育。

2、子宮本身疾病的發生。

子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的月經，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長，發育。從而影響正常的受孕生育。

3、輸卵管疾病的發生。

宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現由于輸卵管疾病因素而導致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端（傘部）撿拾“卵子”的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合，甚至根本無法結合形成受精卵，從而必然影響正常的受孕生育。

女性宮寒怎么辦？

1、生姜片敷肚臍

生姜是一種常用的調味料，將其切成片敷在肚臍上對于調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。中醫認為，生姜性溫，具有不錯的驅寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的溫性成分更好的散發出來，對于促進體內寒氣的排出大有裨益。對于患有痛經的女性也可以試著將生姜片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。

2、熱毛巾敷肚臍

中醫理論中認為：“通則不痛，痛則不通”，而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助于熱氣的散發，更好的起到溫經活絡、散寒理氣的效果。

3、按摩肚臍

對肚臍進行按摩能促進肚臍處的氣血運行，使得此處的血液處于一個充盈的狀態，進而子宮也能得到充足血液的滋養，對其產生不錯的溫煦作用。在對肚臍進行按摩的時候，全身處于一個放松的姿勢平躺，然后雙手疊放在肚臍上，輕緩有規律的對其進行按摩，以腹腔內部有熱力的感覺為準，手部的力度一定不要太重。而處于經期中的女性，對肚臍進行適量的按摩還能調節氣滯血瘀的現象，這對于緩解痛經是很有利的。

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