急性乳腺炎如何自我護理?泰安京泰和婦科醫院專家表示，急性乳腺炎是指乳腺組織的急性化膿性感染，多發于初產婦，由于乳腺皸裂，乳腺導管開口阻塞，引起浮汁壅積而致。急性乳腺炎起病急，初起腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結漸漸增大，疼痛加劇，伴發熱。如不積極治療，常轉化或膿腫。做好自我護理是防治本病的重要措施。

　　急性乳腺炎如何自我護理?

　　可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以暢通阻塞的乳腺管口，吸通后應盡量排空乳汁，勿使壅積;中藥貼敷于息側乳房局部，可減輕乳房疼痛;哺乳期的女性要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時哺乳，每次應盡可能將乳汁排空。如果乳汁量過多，嬰兒不能吸盡時，應借助吸乳器將乳汁排空;發熱，體溫達39攝氏度時不宜哺乳;不要讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起;清淡飲食，進食易消化的食物，忌辛辣飲食;注意精神調理，避免煩惱、不良情緒的產生;局部理療和熱敷對早期炎癥的吸收有促進作用;在上述方法無效時，應及時加用青霉素或其他抗生素，及時到正規醫院進行規范治療。

　　自我按摩可防治乳腺炎發生。

　　推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

　　揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

　　揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

　　振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果好。

　　溫馨提示：為了方便廣大需要就診的女性朋友，充分滿足人們多方面需求，緩解“排長隊，找專家難”的頭號問題，泰安京泰和婦科醫院推出網上掛號系統。如有疑問請點擊咨詢在線婦科專家，或者撥打專家的咨詢熱線：021-63256635，專家私密QQ：269225910咨詢。